EyePod - Episódio 09 - Gerando emoções: um guia de sobrevivência para a geração Z

Notas do episódio

Estão prontos para uma jornada emocionante rumo ao bem-estar na era digital? Neste episódio do Eyepod, intitulado "Gerando Emoções: Um Guia de Sobrevivência para a Geração Z", exploramos como lidar com as complexidades emocionais em um mundo digitalizado. E para nos guiar nesse percurso, estamos extremamente honrados e felizes em receber nossa convidada especial Jessica Particelli Gobbo. Professora universitária no Centro Universitário Salesiano de São Paulo, doutora em Psicologia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Ela compartilhou reflexões valiosas sobre os desafios emocionais enfrentados pela geração Z e estratégias eficazes para promover a saúde mental e o bem-estar emocional. O episódio é reconfortante, está cheio de conselhos práticos, reflexões poderosas e um convite para priorizarmos juntos a saúde mental e emocional, independentemente da idade ou fase da vida. 🌟 Vem com a gente ❓