#SSL 1.1 - COMO ATINGIR A LIBERDADE EMOCIONAL (Feat: VITOR LUZ)

Notas do episódio

A Semana Seja Livre começou trazendo insights maravilhosos sobre Liberdade emocional. O psicólogo Vitor Luz conceituo e diferenciou sobre o ser livre e o ter liberdade emocional. Destacou ainda sobre como somos frutos daquilo que vivemos e alimentamos ao longo da nossa história, inclusive, sobre a influência que sofremos das pessoas com as quais convivemos em nosso comportamento. Luz expôs que nós, muitas vezes, acumularmos sentimentos negativos por conta de experiências desagradáveis vividas durante a trajetória das nossas vidas, tais como mágoas, tristezas, frustrações, raiva, culpa, medo e ansiedade, porém, ele argumentou que é possível darmos um ressignificado as nossas vidas e nos tornamos livres no mais profundo do nosso ser. Durante a live, Vitor provocou várias reflexões sobre propósito de vida, felicidade ou infelicidade no trabalho, sobre o que o processo de pandemia causou e tem causado nas pessoas. Ele partilhou informações que nos ajudam a blindar as nossas mentes para que possamos lidar com as situações do nosso cotidiano, plantando sementes no hoje que nos propiciem dias melhores, sermos melhores.