Sabotagem e auto sabotagem - Faça Acontecer 5ª temporada

Notas do episódio

Mas e aí, o que é auto sabotagem? A auto sabotagem é quando de forma consciente ou inconsciente nós criamos obstáculos e barreiras pra que façamos o que precisamos ou alcancemos nossos objetivos. Também se liga a hábitos negativos, como procrastinação, falta de foco e baixa autoestima. A autossabotagem é geralmente um comportamento inconsciente e muitas vezes conduzido por nossas inseguranças e medos. Pode ser uma tática para nos proteger de sermos feridos ou fracassados, ou para evitar frustrações ou qualquer tipo de descontrole. No entanto, esses hábitos são prejudiciais e tais atitudes autocríticas nos impedem de ser felizes e criar a vida que queremos. À medida que construímos e ampliamos a nossa coerência pessoal, aumentamos o nosso equilíbrio interno e alinhamos o coração, a mente e nossas emoções. Quando estamos mais conectados a nós mesmos e aos fatos, ficamos menos propensos a acreditar nas armadilhas da nossa mente e a ceder a velhas inseguranças, preocupações e auto-julgamentos. Acredite no seu valor e nas suas qualidades. Acredite na pessoa incrível que você é e não aceite menos do que isso. Escolha o caminho da paz interior e aprenda a conviver melhor com você mesmo! Vamos fazer acontecer?