Como anda a sua auto estima? Com o psicólogo Luiz Wigderowitz

Notas do episódio

A Auto estima não é apenas ligado ao exterior, ao físico, mas muitas vezes ela acaba sendo reflexo do interior, de como a pessoa se sente, de como ela se vê como pessoa. Inclusive, o interno, tem muita influência no que as pessoas veem no externo. Isso significa que, se internamente não nos sentimos bem, não temos segurança conosco mesmo, isso terá total influência no externo e o modo que vemos a vida e nos enxergamos nela. Por isso, há uma importância muito grande de cuidar de nossa auto estima, assim como cuidamos de coisas que mais nos importam.