Emagrecimento Saudável e Sustentável

Notas do episódio

Nossa convidada especial, a nutricionista Dra. Vanessa Suzuki mostra como o equilíbrio é a base da vida e dá dicas de como cuidar da saúde durante o processo de emagrecimento. Conversamos sobre um pouco de tudo como: crononutrição, dieta balanceada, obesidade, saciedade, compulsão alimentar, suplementação e muito mais.