#33 O que fazer na hora da Crise de Ansiedade?

Notas do episódio

Neste episódio eu passo 3 técnicas que ajudam bastante no hora da Crise de Ansiedade. Passo como podemos colocar esses exercícios em prática e também passo um bônus importante no final. Siga-me também no Instagram: @PedroCosta_FalaAnsiedade E inscreva-se no meu canal do youtube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade