12 Estratégias para Lidar com o Luto Durante o Natal

Notas do episódio

A época natalícia pode ser especialmente desafiante se estiver a lidar com a morte de alguém que lhe é querido. Quer tenha sido uma perda recente ou uma que já ocorreu há algum tempo atrás, os sentimentos de luto podem ser exacerbados e parecer esmagadores durante esta época festiva. Se está a lidar com o luto e a perda pode ser particularmente difícil enfrentar as festas, mas há coisas que pode fazer para se apoiar a si mesmo. Por isso, neste episódio do Podcast abordo 12 estratégias para lidar com o luto durante a época natalícia. Se sentir que este conteúdo foi útil deixe o seu comentário. Se conhece alguém que pode beneficiar com esta informação, partilhe.