FALA, DOC! - EP 12 - Nutrição, emagrecimento e mudanças no estilo de vida! Com dra. Anaí Abrarpour

Notas do episódio

Tivemos o prazer de conversar nesse episódio com a Dra. Anaí Abrarpour, nutricionista na Clínica Raise, especialista em emagrecimento e definição muscular. Neste episódio, dra. Anaí nos esclareceu tudo sobre o universo que envolve a nutrição e como ela é parte do dia a dia das pessoas, influenciando positiva ou negativamente em suas rotinas, dependendo do quanto se dedicam em cuidar da alimentação. A nutrição como segmento da área da saúde, está presente em diversas formas, podendo ter fins de composição nutricional em restaurantes, cuidados na maternidade, para fins de emagrecimento entre outros. Dra. Anaí também fala sobre os famosos mitos e verdades que envolvem a alimentação, sobre os alimentos comumente determinados como vilões e proibidos, e se isso realmente condiz com a ciência, deixando claro a importância de compreender que a nutrição é individualizada e pensada de acordo com a realidade e necessidade de cada indivíduo. Quer saber mais? Acompanhe nosso episódio completo e aprenda sobre esse universo e suas diversas possibilidades! Não é um podcast sobre medicina! Estamos aqui para informar e conversar sobre o que mais importa, sua saúde!