Fala, Erica! Neurociência, Mindfulness e Espiritualidade para Curar de Dentro pra Fora

Por que seu corpo lembra do trauma (mesmo quando você esquece)

Você sabia que seu corpo lembra do trauma mesmo quando sua mente esquece? Neste episódio inspirado no livro O Corpo Guarda as Marcas, de Bessel van der Kolk, neurocientista e referência mundial em trauma, explico como o trauma fica registrado no corpo, o que realmente acontece no cérebro durante o trauma e por que “entender o trauma” não é suficiente para a cura. ✅ Se você é terapeuta ou profissional de saúde mental, vai entender de forma simples como trabalhar o trauma de forma segura, prática e com base em neurociência. ✅ Se você busca autocura, este episódio vai te ajudar a compreender os bloqueios e sintomas que te acompanham há anos. Falamos sobre: Trauma e neurociência Memórias traumáticas no corpo Janela de tolerância e teoria polivagal Trauma e história pessoal Como transformar trauma em história, não em prisão 🎧 Dá o play e compartilhe com quem precisa ouvir. No final, te conto sobre minha Masterclass “Trauma e Neurociências: Como Reprogramar Sua História e Seu Corpo”, onde te ensino na prática como trabalhar trauma com segurança e afeto. 📲 Link para inscrição na masterclass na bio do meu Instagram @conexaoplenaoficial