Shape Foda, vida Foda. Shape Merda, vida Merda !

Notas do episódio

Se voce não consegue nem empurrar um peso no supino ou no leg press, como é que voce vai empurrar as outras areas da sua vida ? 🎙Host : Big John ✓ Instagram @the.bigjohn ✓ Facebook → https://www.facebook.com/thebigjoh ✓ TikTok → https://www.tiktok.com/@the.bigjohn? ✓ Twitter → https://twitter.com/bigjohn_the 💡PUMPGRAM - Grupo exclusivo no Telegram ✓ 𝑨𝒄𝒆𝒔𝒔𝒆 - https://pumpgram.thebigjohn.com