#23.Regulação Emocional: Como não ser dominado pelo que você sente.

Notas do episódio

Você sente que às vezes suas emoções te dominam? Neste episódio, eu falo sobre regulação emocional e como aprender a lidar com o que você sente sem agir no automático. Um passo essencial para ter mais controle, clareza e equilíbrio nas suas decisões . Dê o play...🎧