FalaFreela#126 - Aquele sobre Saúde Mental no Home-Office

Notas do episódio

Noventa dias. Considerando o momento do lançamento desse episódio, esse é o período que muitos de nós estão trancados em casa devido ao isolamento social necessário em função da COVID-19. A marca esteve em muitos twittes neste final de semana de 13-14 de junho. Só para sintonizar: 13 de março, por exemplo, tive a primeira e única aula presencial no Mestrado que iniciei no PPGCOM da UERJ. O momento está registrado em um dos episódios do meu outro podcast: enquanto debatíamos questões sobre metodologia de pesquisa, o whatsapp começava a pular avisando que as universidades estavam fechando e de que todos estaríamos dentro de casa a partir de então. Neste meio tempo, muita coisa aconteceu, inclusive o retorno do FalaFreela em sua oitava temporada. O lançamento de podcasts de clientes, pela Contém Conteúdo, novos desafios para o Mauricio Domene no Estúdio Next e para a nova editora da Carol Vigna, a Uva Limão. Mas se muita coisa aconteceu nesse dentro-fora em que se transformaram os home-offices dos quarenteners, outra coisa aconteceu no dentro-dentro de nossas cabeças: nossa saúde mental passou por maus bocados. Por isso, no FalaFreela#126, nos reunimos mais uma vez para trazer um pouco de nossa experiência para uma audiência que só fez crescer nas últimas semanas. Falamos de pequenos rituais que nos ajudam a passar os dias, o que fazer e o que não fazer no que se refere à sua vida financeira, como é o momento certo de tentar aquele projeto para o qual você nunca tinha tempo, entre outros assuntos. Nós, assim como você, nunca passamos por isso antes. Ninguém. Ninguém estava preparado. E ninguém tem obrigação de saber lidar com isso. Por isso, caso o ar falte, a cabeça vá a mil e você olhe para o lado e não encontre ninguém, nossa mensagem central é: procure ajuda. Nós estaremos aqui.