Como o Instagram afeta sua autoestima

Notas do episódio

Neste episódio, eu, Mari, reflito sobre o impacto negativo das redes sociais no nosso bem estar. Todo mundo sabe que a vida mostrada na internet não é real, na verdade, trata-se de uma seleção de momentos felizes retratados através de poses, ângulos e filtros estratégicos. O Instagram ainda vai além. Feeds combinandinhos te incitam a buscar uma perfeição inexistente e os Insta Stories dificultam qualquer jornada de auto-aceitação. Mas será que você está mesmo consciente desses impactos? A questão é séria: filtros "inofensivos" têm resultado em dismorfias corporais, autocobrança e baixa autoestima.