004 - Reflexões sobre auto-cuidado feat. Sabichona (@larissaprimo)

Notas do episódio

Trabalho, estudo, estresse, correria, ansiedade... A vida não poupa demandas e desafios, e no meio desse caos, negligenciar o próprio bem-estar é mais fácil do que parece. O que significa auto-cuidado? Qual o caminho para atender os corres do cotidiano com a cabeça no lugar? Chamei a @larissaprimo do podcast Sabichona pra me ajudar a desvendar esse mistério. Aplique sua máscara de mel com açúcar e venha ouvir esse papo!