ESPECIAL SETEMBRO AMARELO - UMA REFLEXÃO SOBRE COMO A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL É IMPORTANTE PARA A SAÚDE MENTAL

Notas do episódio

Olá, ouvintes. O episódio desta semana é em especial ao Setembro Amarelo: campanha de prevenção ao suicídio. E, por esse motivo, convidamos o psicólogo Daniel Lopes, pós-graduado em musicoterapia e responsável pela oficina do suco vivo na Feira para discutirmos a importância da alimentação saudável para a saúde mental dos indivíduos. Dessa forma, vale ressaltar que o consumo de produtos mais naturais e livres de agrotóxicos é fundamental para uma boa saúde mental. Assim, o convidado destaca uma relação importantíssima entre a microbiota intestinal e a produção de serotonina, conhecida como hormônio da felicidade.