Gerenciamento de energia interna: Chega de cansaço e ansiedade

Notas do episódio

Já parou pra observar como são os seus dias? quais você está com mais ou menos energia e quais atitudes levaram a essa sensação? Pra todo mundo que deseja atingir uma alta performance física e mental isso é essencial podcast em parceria com Biel Mendes, Menezes e Caio mattos