34 - Será que é hora de ser menos?

Notas do episódio

A gente cresce ouvindo que precisa dar conta de tudo, sempre no máximo. Mas e quando a vida fica muito cheia — de trabalho, de responsabilidades, de expectativas — e a gente continua se cobrando como se nada tivesse mudado? Nesse episódio eu compartilho uma experiência pessoal que me fez repensar isso: existe, sim, um momento de baixar a régua, de esperar menos de si mesma, sem que isso seja fracasso. Uma conversa sobre autocobrança, limites e sobre reconhecer quando é hora de ser menos. 🫂Afeto recente: https://www.instagram.com/artedoluc?igsh=MXAwbnk4NnloaGxoMg== 🎧Edição de áudio: Isabella Húngaro 🎨Identidade visual: Ricardo Nadim