Feliz Pra Sempre #019 – O infinito 1% - ou os primeiros 5km – uma lição que aprendi na corrida e trouxe pra toda a vida

Notas do episódio

Este episódio foi publicado originalmente em 19/11/2019 - Quando eu comecei a praticar corrida de rua, há quase 20 anos, descobri que o mais difícil não é correr 10 ou 20 km. O maior desafio é sair da inércia e correr por 5 minutos, depois correr 1 ou 3 km sem desistir, sem decretar que aquilo não é pra você. No momento em que decidimos correr nosso primeiro Km, o Bolt, você e eu éramos exatamente iguais. Hoje eu quero falar sobre essa pequena-grande lição que o esporte me ensinou – e eu tento levar pra todas as áreas da minha vida!