Episódio #06 - Autocompaixão

Notas do episódio

E se você se olhasse com mais carinho? Autocompaixão é a capacidade de tratar a si mesmo com gentileza, preocupação e apoio. Coisa que é tão simples fazermos com outras pessoas, mas quando é com a gente... São tantas demandas e cobranças externas sobre a mulher que parece quase impossível criarmos momentos de gentileza conosco. Mas calma, respira! O episódio de hoje é dedicado a esse tema tão urgente e trouxemos pra essa prosa uma moçoila muito querida, com uma história de vida inspiradora e cheia de conhecimento pra compartilhar com a gente! Então aperta o play e só vem que temos muito pra ouvir e aprender com Thabata Yumi (@thabata.yumi). Compartilhe pra ajudar as manas a alcançarem mais amigles! ~ Ps: Novos episódios a cada 15 dias, especialmente às quartas de manhã. ~ Créditos: Edição: Igor Tonney - @igortonney no instagram Roteiro: Katia Mello - @petitchanson e Kate Garcia - @mechamedekate ~ Músicas do Episódio: Marina Peralta - Novo Canto Duda Beat - Bédi Bea Luedji Luna - Banho de folhas Vanessa Da Mata - Ninguém é Igual a Ninguém