o preço das promessas de ano novo

Notas do episódio

Todo mundo conhece a cena: meia-noite de 31 de dezembro, champagne na mão, aquele discurso inflamado sobre como "esse ano vai ser diferente". Que dessa vez vai pegar firme na academia, ler aquela pilha de livros, organizar a vida financeira. A virada vira, os fogos estouram, a promessa fica no ar. Aí chega março e a única coisa que mudou foi o número no calendário, quem nunca?Nesse episódio, a gente fala sobre por que essas promessas de ano novo raramente funcionam, o que a psicologia diz sobre esse ciclo de expectativa e frustração, e como parar de transformar janeiro num mês de culpa gratuita. Um papo sobre expectativas frustradas, pequenas derrotas cotidianas e aquele drama moderno de acordar no dia 1º de janeiro achando que virou super-herói, pra descobrir, semanas depois, que continua sendo gloriosamente humano 🎆 Produção e gravação: Gabriel Silva (@ogabrielmds) Edição e sonorização: Lucas Aranda (@aranda.mp4)