Ep 5 - Marta Henriques Lopes

Notas do episódio

“O grande desafio é controlar o perfeccionismo e cultivar a aceitação” Health Coach formada pelo IIN – Institute for Integrative Nutrition, de NY, recebe na sua consulta universitários e professores, profissionais e jovens a precisar de pistas para melhorar a saúde, o equilíbrio e o bem-estar, contrariando os efeitos negativos da pandemia. Não acredita em receitas infalíveis, mas aposta num acompanhamento individualizado que permita a cada um voltar ao seu caminho, com menos ansiedade e mais confiança. https://martahenriqueslopes.com/