T3 EP 1 - Está tudo bem em não estar bem

Notas do episódio

Vivemos numa sociedade que muitas vezes valoriza a força e a resiliência, o que pode levar à supressão das nossas emoções e desafios internos. No entanto, é fundamental reconhecer que aceitar não estar bem não é um sinal de fraqueza, mas sim o primeiro passo para o crescimento pessoal.