O Sono e o Café | Mitos e Verdades

Notas do episódio

No vídeo de hoje eu vou falar sobre a influência do café no nosso sono. A cafeína não é um suplemento alimentar; pelo contrário, é o estimulante psicoativo mais consumido e também mais abusado no mundo. 👇 Conecte-se comigo 👇 💻 Blog:: https://filosofiacontemplativa.fabiosoares.net.br 👉 Inscreva-se no Canal https://fabiosoares.net.br/youtube 🔗 Minhas Redes Sociais:: https://fabiosoares.net.br/bio 📲 Instagram :: @fabiosoares_bjj 📘 Livros que indico no vídeo:: https://fabiosoares.net.br/livros-que-indico