Cinto lombar pode ferrar a sua coluna

Notas do episódio

Esse acessório que parece aumentar a segurança pode, na verdade, trazer muitos prejuízos! Artigo citado: Siewe J, Rudat J, Röllinghoff M, Schlegel UJ, Eysel P, Michael JW. Injuries and overuse syndromes in powerlifting. Int J Sports Med. 2011 Sep;32(9):703-11