Usar calços pode lesionar seu joelho

Notas do episódio

Treinos online, Nerdflix, Franquia Person@ll, livros, artigos científicos, grupo do Telegram, cursos e muito mais em: https://www.paulogentil.com/bio/ ]Instagram – https://www.instagram.com/drpaulogentil/ (@drpaulogentil) Facebook – https://www.fb.com/drpaulogentil Artigo citado: Toutoungi DE, Lu TW, Leardini A, Catani F, O’Connor JJ. Cruciate ligament forces in the human knee during rehabilitation exercises. Clin Biomech (Bristol, Avon). 2000 Mar;15(3):176-87. doi: 10.1016/s0268-0033(99)00063-7. PMID: 10656979.