Você termina o exercício com peso diferente do que começou? Cuidado!!!

Notas do episódio

Aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em https://www.PauloGentil.com/ Treinos online, Nerdflix, Franquia Person@ll, livros, artigos científicos, grupo do Telegram, cursos e muito mais em: https://www.paulogentil.com/bio/ Instagram – https://www.instagram.com/drpaulogentil/ (@drpaulogentil) Facebook – https://www.fb.com/drpaulogentil Artigo citado: Juett, L.A., Midwood, K.L., Funnell, M.P. et al. Hypohydration produced by high-intensity intermittent running increases biomarkers of renal injury in males. Eur J Appl Physiol 121, 3485–3497 (2021). https://doi.org/10.1007/s00421-021-04804-3