22 - Fitness Talks - José Belarmino - Uma Vida no Esporte e na Família

Notas do episódio

Neste episódio emocionante, José Belarmino, ex-nadador e campeão mundial de triatlo, compartilha sua incrível jornada esportiva, sua transição para o triatlo e como a paixão pelo esporte o levou a uma segunda vida. Ele também fala sobre a importância do acompanhamento profissional na busca pelo bem-estar e dá dicas valiosas para quem deseja iniciar uma atividade física depois dos 30 anos. Além disso, José Belarmino destaca o papel da família na sua vida e como seus filhos estão seguindo seus passos no mundo da natação. Não perca esse inspirador episódio repleto de histórias de superação e determinação.