[Temporada 1] Ep. 7 - Meditação e Consciência em palco, A importância do sono

Notas do episódio

No presente episódio falo de um tema muito importante na nossa saúde e que muitas vezes o descartamos. Abordo também a meditação e a consciência em palco, naquilo em que nos devemos focar aquando a performance. PS: PNL: Programação Neurolinguística