Cuida mais de ti em 2021: exemplos e rotina de self-care

Notas do episódio

Bom domingo florescidos. NOVO episódio no Spotify do Floresce Podcast. Nele falei sobre autocuidado/self-care, as razões porque descuidamos de nós próprios, tipos de autocuidado, exemplos e rotinas. Espero que gostem e que possa ser útil. Vamos cuidar mais de nós em 2021?