#93 - Síndrome do Domingo a Noite

Notas do episódio

Início da semana é sinônimo de episódio novo no Foca no Trabalho. Essa semana falamos sobre a Síndrome do Domingo a Noite, já ouviu falar? A @alefalsarella fez uma enquete no Linkedin com mais de 600 votos e 80% das pessoas responderam já sofreram ou sofrem com esse fenômeno. Então é fundamental falarmos sobre o assunto. A @bru.gaarcia comenta no episódio dos ciclos e o impacto neurológico dessa síndrome. Resumidamente essa síndrome é aquela sensação de angústia que você sente ao final do final de semana. Geralmente é crônico e é relacionado ao trabalho. Se você sente esse mal estar pode acarretar a uma depressão, então é importante cuidar. Primeira coisa é entender a razão, será que sua atividade atual? Então vale super conversar com seu gestor e reorganizar. Agora se sente que não é a atividade em si, pode ser o caso de uma mudança de emprego ou transferência de áreas. Se for mais profundo ainda, considere avaliar seu momento profissional e busque ajuda! Nesses casos mais graves a orientação profissional é o caminho, pois de verdade, não dá para ser feliz só aos finais de semana. Compartilhe esse episódio com sua rede e aumente a nossa podosfera! Até o próximo episódio. #podcast #carreira #trabalho #orientaçãoprofissional