Para evitar desgaste emocional

Notas do episódio

O desgaste emocional pode ser extremamente prejudicial para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. É perfeitamente normal que isso ocorra, entretanto é preciso ficar de olho, afinal, quando esse problema passa a ter uma recorrência muito grande e passa a gerar um grande desgaste emocional, precisamos tomar atitudes para que tudo não vire uma bola de neve. Ouça e se inspire!