ANSIEDADE E FALTA DE CONCENTRAÇÃO NOS ESTUDOS PARA CONCURSO #12 - Do Zero à Alta Performance

Notas do episódio

🧘‍♂️ A mente agitada não aprende... ela só sobrevive. Tem dia que a cabeça não foca, o coração acelera e nada entra. E tá tudo bem. Respira, desacelera, recomeça. Estudar também é saber respeitar seus limites e aprender a se escutar. Cuidar da mente é parte do processo. Segue a gente e ativa o sininho pra não perder nenhum conteúdo sobre o mundo dos concursos. 💭📚Apresentado pelo professor Júlio Raizer, formado em História e Especialista em Neuropsicopedagogia.