#54 / a insônia e o sono dos justos, com Dra Fernanda Dettori

Notas do episódio

Dormir, dormir, dormir! A magia inexplicável que é repousar. Um episódio dedicado aos que lutam contra insônia, aos que dormem demais, aos que queriam dormir mais à todos pois convenhamos: enquanto vivos: dormiremos. Convidamos a médica natural Dra Fernanda Dettori para nos explicar a fisiologia do sono, o papel dos remédios para insônia e claro, temos no final dicas para dormir melhor. Se você faz parte do time acordado rolando na cama, nos acione sem drama. Temos um elixir em fase final de experimentação para você dormir melhor. Aperte o play e bons sonhos! Siga @mamacacocajoias no Instagram e deixe seus comentários e sugestões em: mamacoca.com.br Música dos créditos: Você e Eu Sempre - Jorge Aragão Encontre fontes, links e dicas de leitura deste episódio em mamacoca.com.br/podcast-fofocas-cosmicas/ Idealização, gestão de conteúdo, gravação e apresentação – Lívia do Lago Basile Produção, sound design e distribuição – Raval