EP 78 - Entre o autocuidado e a performance

Notas do episódio

Você já percebeu como até o autocuidado virou mais uma forma de cobrança? A rotina do “me cuidar” às vezes se transforma em um novo tipo de performance — e, no meio dessa pressa por equilíbrio, esquecemos o sentir. Neste episódio, eu abro meu coração sobre o falso autocuidado e o cansaço silencioso que ele traz. É um convite para desacelerar, respirar e resgatar o prazer de simplesmente ser — sem listas, sem metas, sem culpa. ✨ Porque entre o cuidado e a performance, existe um espaço sagrado: o da presença. E é nele que a verdadeira liderança feminina floresce — única, cíclica e sagrada. 🌙 Link do Grupo: https://chat.whatsapp.com/Da54xRnm4U134mZD7TJ7jk