Podcast: os impactos do estresse e as estratégias para descansar neste fim de ano

Notas do episódio

Pouca gente, hoje em dia, tem o privilégio de poder dizer que não está estressado. No Brasil, o problema é frequente: o país é o quarto em que o estresse mais afeta a vida das pessoas, de acordo com uma pesquisa feita pelo Instituto Ipsos em 31 países, em 2024. A sensação de sobrecarga tem sido uma reclamação comum também no consultório médico. Leia mais (12/30/2025 - 05h00)