Professor, saiba como cuidar da sua saúde mental durante a quarentena

Notas do episódio

Estudo com mais de 7.000 professores aponta que eles se sentem ansiosos, sobrecarregados e até deprimidos desde o início da pandemia. Além de todo o stress do isolamento social e da mistura da rotina doméstica com a profissional, uma maior carga de trabalho, novas ferramentas de ensino a distância e incertezas sobre o aprendizado dos alunos têm impactado o bem-estar emocional dos educadores. Especialistas apontam que dividir suas preocupações com colegas, dialogar e tentar práticas de relaxamento podem ajudar a mitigar o problema. Para entrevistados, saúde mental do professores deve estar incluída no planejamento da volta às aulas. See omnystudio.com/listener for privacy information.