Entrevista - Físico e budista Stephen Little fala sobre o "Mindfulness"

Notas do episódio

Mindfulness, ou prática da Atenção Plena, é uma técnica de meditação utilizada para melhorar a qualidade de vida. A prática busca reduzir o estresse e a ansiedade, e também pode ser usada no tratamento de pacientes com dores crônicas. O físico e budista ordenado Stephen Little fala sobre os benefícios do mindfulness e sobre a aplicação da prática no tratamento de pacientes HIV positivo, no Hospital Emílio Ribas. Little também ministra cursos educativos de Mindfulness em casos de Dor Crônica e Estresse Crônico, em São Paulo.