O impacto das redes sociais na nossa saúde mental

Notas do episódio

Neste episódio partilhamos a nossa opinião sobre as redes sociais e o impacto que podem ter na nossa saúde emocional, pois vivemos num mundo em que expostos a um número muito elevado de informação o que torna muitas vezes difícil de filtrar. Nós também partilhamos algumas sugestões que nós usamos para equilibrar a vida dentro das redes sociais.