Sua Longevidade Saudável e 7 razões para envelhecer precoce, rápido e doente

Notas do episódio

Sua Longevidade Saudável e 7 razões para envelhecer rápido e doente. Link para a lista de alimentos grátis: https://formula50s.com.br/presentes O envelhecimento é caracterizado por uma perda progressiva da integridade fisiológica, levando ao comprometimento da função e maior vulnerabilidade à morte. Essa deterioração é o principal fator de risco para as principais patologias humanas, incluindo câncer, diabetes, distúrbios cardiovasculares e doenças neurodegenerativas. Inscreva-se no Canal pra ter o melhor conhecimento sempre: https://formula50s.com.br/insc_youtube A pesquisa do envelhecimento experimentou um avanço sem precedentes nos últimos anos, particularmente com a descoberta de que a taxa de envelhecimento é controlada, pelo menos em certa medida, por caminhos genéticos e processos bioquímicos conservados na evolução. Enumera-se nove marcas provisórias que representam denominadores comuns do envelhecimento em diferentes organismos, com ênfase especial no envelhecimento dos mamíferos. Essas marcas são: instabilidade genômica, atrito dos telômeros , alterações epigenéticas, perda de proteostase , detecção desregulada de nutrientes, disfunção mitocondrial, senescência celular , exaustão de células-tronco e comunicação intercelular alterada. Um grande desafio é dissecar a interconexão entre as características do candidato e suas contribuições relativas ao envelhecimento, com o objetivo final de identificar alvos farmacêuticos para melhorar a saúde humana durante o envelhecimento, com efeitos colaterais mínimos. Tenta-se identificar e categorizar as características celulares e moleculares do envelhecimento. Propõe-se nove características candidatas que geralmente são consideradas como contribuintes para o processo de envelhecimento e, juntas, determinam o fenótipo do envelhecimento. Dada a complexidade da questão, enfatizamos a compreensão atual do envelhecimento dos mamíferos, ao mesmo tempo em que reconhecemos insights pioneiros de organismos modelo mais simples. Idealmente, cada marca registrada deve atender aos seguintes critérios: deve se manifestar durante o envelhecimento normal; seu agravamento experimental deve acelerar o envelhecimento; e sua melhora experimental deve retardar o processo normal de envelhecimento e, portanto, aumentar a expectativa de vida saudável. Esse conjunto de requisitos ideais é atendido em graus variados pelas marcas propostas, aspecto que será discutido em detalhes para cada um deles. 00:00 - Importância da Longevidade Saudável 01:51 - Disfunções no Código Genético 03:58 - Perda de Proteostase 05:23 - Detecção de Nutrientes Desregulada 08:03 - Disfunção Mitocondrial 09:15 - Senescência Celular 11:00 - Exaustão de Células Tronco 12:28 - Comunicação Intercelular Alterada 13:27 - Resumo Longevidade Saudável #longevidade #envelhecimentosaudável #saúde Alguns dos estudos científicos usados para produção do vídeo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20395504 https://www.lifeextension.com/magazine/2015/11/ampk-and-aging https://link.springer.com/article/10.1007/s10522-019-09802-9 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867413006454 https://www.nature.com/articles/nature08980?page=23 https://www.nature.com/articles/nrm4024 Blog: https://formula50s.com.br/blog Instagram: https://www.instagram.com/brunoformula50s Podcast: https://anchor.fm/formula50s Fotos por Shutterstock, Pixabay, e outros sites de fotos gratuitas. Informações Legais: Não tenho nenhum dos clipes de vídeo usados ​​neste vídeo, se aplicável. Os direitos legais pertencem aos detentores de direitos autorais legais do referido conteúdo. Eu usei eles sob a política de "uso justo" e fiz isso apenas para fins de entretenimento e educacionais. Conteúdo totalmente informativo, as informações aqui não substituem as de profissionais como médicos, nutricionistas e/ou Educadores físicos. O conhecimento divulgado é baseado em evidências científicas e você aplica se achar conveniente, porém sempre procure um profiss