Como nos acalmamos em momentos difíceis.

Notas do episódio

Lidar com a ansiedade é um desafio especial para quem é neurodivergente. No episódio de hoje, você vai saber mais sobre stimmings e como pequenas rotinas e movimentos podem aliviar seu stress. Veja com o Felipe Wasserman, Daniela Dutra, Hid Miguel e Alexandre Valverde sobre as suas vivencias relacionadas a própria Neurodivergencia e como lidar com o stress e como nos acalmamos em momentos difíceis. Você vai aprender que apesar de vermos os receios de modos diferentes, os medos e como lidamos com eles é bem mais parecido com a da maioria da população.