Meltdown, Shutdown e Burnout: afinal, qual a diferença?

Notas do episódio

Nem tudo é estresse. Neste episódio, Dani Dutra, Ale Valverde, Felipe Wasserman e Hid Miguel explicam as diferenças entre meltdown, shutdown e burnout — termos que muita gente confunde, mas que têm causas, sinais e impactos muito diferentes, especialmente para quem é neurodivergente. Teve desabafo, histórias reais e o que cada um de nós vem aprendendo (na marra) sobre reconhecer os próprios limites. ⸻ #FractaisPodcast #Ep99 #Neurodivergência #Meltdown #Shutdown #Burnout #Autismo #TDAH #AltasHabilidades #RegulaçãoEmocional #SaúdeMental #TEA #AHSD