Rotinas de Autocuidado: Escovar os Dentes e Outras Aventuras

Notas do episódio

No Episódio 74 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid compartilham como cada um lida com as rotinas de autocuidado. Do básico, como escovar os dentes, até aquelas práticas mais pessoais e peculiares, o papo passa pelos desafios, a força do hábito e como a neurodivergência pode transformar essas tarefas do dia a dia. Se você também acha que autocuidado é mais sobre persistir do que glamour, esse episódio é pra você! #RotinasDeAutocuidado #FractaisPodcast #Neurodivergência #SaúdeMental #Hábito #TEA #TDAH #AutocuidadoReal #ConversaSincera