TPM - Menos tela, mais vida

Notas do episódio

Segunda (29), às 14h, Priscila Xavier chega junto na #FaixaMulher com o programa TPM – Tempo Pra Mim 🌸O tema desta semana é Mais vida, menos tela: como diminuir o uso do celular, viver o momento presente e colocar o autocuidado em primeiro lugar. 📵✨A convidada é a psicóloga Estevita Queiroz, que compartilha reflexões e dicas práticas para cultivar uma rotina com mais presença, equilíbrio e qualidade de vida.