Como ficar menos triste quando um relacionamento chega ao fim ?

Notas do episódio

Ao final de um relacionamento muitas vezes ficamos tentando imaginar o porque as coisas aconteceram como aconteceram , tentar ver os próximos passos da outra pessoa , ou até mesmo tentar não ficar triste. Será que tem uma forma melhor de lidar com essa situação? Uma forma de sentir menos triste?