#47 – Carol Miltersteiner – Escritora

Notas do episódio

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com a Carol Miltersteiner, que escreve principalmente sobre as suas experiências com a síndrome de burnout ou esgotamento profissional, e como isso pode ser prevenido na nossa relação com o trabalho. Ela comenta um pouco da sua vida de trabalho antes e depois das duas vezes que passou por picos da síndrome, ainda que seja um processo relativamente recente, como aprendeu com isso e foi aos poucos reconstruindo a sua área de atuação, jeito de trabalhar (inclusive tornando-se freelancer), e a própria vida pessoal, em conjunto com estabilidade emocional e mental. Hoje ela cria bastante conteúdo na internet relacionado a isso, e é algo relevante pra qualquer pessoa que trabalha manter em vista, seja freelancer ou não, e independente da área em que atua. Contatos da Carol Miltersteiner: Instagram The Better Achiever Dá Pra Ser Diferente Livro"Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout" Slides da palestra "Burnout — Um chamado para a essência" Outros links relevantes Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com