Como Viver Mais e Envelhecer com Qualidade? - Com. Dr. Renato Tomioka | Sem Atalhos

Notas do episódio

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/tomioka-sp-02 __ No episódio mais recente do Sem Atalhos, Alfredo Soares, sócio do G4 Educação, recebe o médico ginecologista e obstetra, Dr. Renato Tomioka, para uma conversa sobre longevidade e práticas que se deve fazer hoje para viver mais e melhor. Dr. Tomioka inicia a conversa explicando os dois aspectos da longevidade, ressaltando como a qualidade de vida desempenha um papel fundamental na busca por uma vida mais longa e saudável. Tomioka também discute a expectativa de vida média da população e as tendências atuais de longevidade, fornecendo uma visão abrangente desse cenário. A mente e a qualidade de vida das pessoas com idades entre 60 e 70 anos são exploradas em detalhes, revelando insights sobre como essa faixa etária encara a vida e o envelhecimento. Renato Tomioka explora quais são os principais fatores que representam ameaças à saúde e à longevidade na sociedade atual. Ele também aborda quais são os medicamentos que podem contribuir para um avida mais longeva e saudável. Em um bate-bola, o médico Por fim, o episódio avalia diferentes substâncias e qual a sua influência na longevidade. Este episódio proporciona uma compreensão completa da busca pela longevidade, qualidade de vida e bem-estar, oferecendo orientações práticas de como viver mais e melhor. 🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Renato Tomioka também fala sobre: Ainda é possível buscar a longevidade depois dos 40? Beber uma taça de vinho por dia ajuda a viver mais? Qual o melhor medicamento para viver mais? __ 🚨 Se você gostou desse episódio, não deixe de ouvir a primeira participação do Dr. Renato Tomioka no Sem Atalhos: https://g40.co/tomioka-01 __ 🎙️ Quem ouviu esse episódio também gostou: Podcast Sem Atalhos com Marcio Atalla: https://g40.co/marcioatalla-ep Podcast Sem Atalhos com Luciano Bruno: https://g40.co/lucianobruno-ep Podcast Extremos com Mariano Gomide: https://g40.co/marianogomide __ 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠⁠ Siga o Alfredo Soares no Instagram: https://g40.co/dxn⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠⁠ Portal Online: ⁠⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠⁠ — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.