Dr. Rodrigo Duprat - Os Caminhos Para a Alta Performance Mental | Sem Atalhos

Notas do episódio

🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/sem-atalhos-duprat-sp __ Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, recebe o cirurgião plástico, professor e autor: Dr. Rodrigo Duprat. Dr. Duprat compartilha o que o levou a estudar performance mental e como aplica esses conhecimentos na sua rotina diária como cirurgião plástico. Além disso, ele fala como manter a calma e controlar o stress em uma sala de cirurgia. O médico explica quais são os 7 níveis da consciência e o que faz uma pessoa ter um nível de consciência maior. Além disso, Duprat ressalta a importância de dormir bem, explica as fases do sono e o papel de cada uma para elevar a performance mental. Durante a conversa, Duprat revela a sua opinião sobre o uso de medicamentos estimulante do sistema nervoso central, como o Venvanse, para melhorar a performance. Este episódio é uma oportunidade para entender como estimular a sua mente de forma saudável. 🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Dr. Rodrigo Duprat também fala sobre: Benefícios do Jejum Intermitente O que é a Dopamina? Importância do Sono REM O que são Zumbis mentais? __ 👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com Dr. Thiago Volpi -https://g40.co/cay — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠ — 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.