Histórias que ajudam: transtorno do pânico - Ep. 3

Notas do episódio

"Histórias que ajudam" é um quadro dedicado a trazer inspirações para uma vida emocional saudável. Neste episódio falo com Mariana Belley, mega amiga minha, também jornalista, de 34 anos. Mari teve sua primeira crise aos 23, se tratou com terapia comportamental, yoga e vários exercícios mentais que ela compartilha neste podcast. Graças a eles, faz muitos anos que não deixa as crises chegarem perto e não tem mais medo do medo. Para saber mais sobre Gatos Não Violentos, veja o perfil no Instagram: https://www.instagram.com/gatosnaoviolentos/