Gente Online | Ep 05 - Como lidar com a ansiedade ft. Isabella Sacramento

Notas do episódio

Faaaaaala, trupe amada! No episódio ultra especial de hoje, temos como convidada de honra nossa amada Isabella Sacramento. Ela é engenheira de formação, mas trabalha com arte, terapia, corpo e pessoas há mais de 30 anos. Ela foi executiva de carreira e pivotou para a vida acadêmica e se encontrou ainda mais. Além de tudo, ela é curadora do TEDx (palestrante TEDx tbm!), tem um perfil incrivel cheio de conteúdo no insta @isabellasacramento e uma ótima referência para ter por perto. Tudo o que a Isa aprendeu e desenvolveu ao longo dos anos, ela condensou num curso genial que se chama Empatia Todo Dia. Nele ela ensina ferramentas como o Ovo No Prato, o RAIZ que depois que eu aprendi, nunca mais vivi sem usar! Acho que você tem grandes possibilidades de ser muito feliz ouvindo esse curso. Falamos de algumas referências e vou deixa-las registradas aqui: Professor Polvo: https://www.netflix.com/br/title/81045007 Crip Camp: https://www.netflix.com/br/title/81001496 Abraços Mágicos, Lelê