TAB - 01 Pensamentos negativos saiba como vencer

Notas do episódio

Nas oscilações de humor que vivencio como bipolar, por vezes sou bombardeado por pensamentos negativos e ultimamente tenho usado algumas táticas que para mim estão dando certo. Decidi então compartilhar com você, no intuito que pode também dá certo não custa tentar..